Posts met de tag Schematherapie



Persoonlijk · 11. september 2019
Waar en wanneer het knopje is ingedrukt blijft ergens in het midden. Misschien is het niet eens meer van belang. Maar ik voel dat er iets wordt geactiveerd. Geen prettig gevoel en vooral geen herkenbaar gevoel.

Persoonlijk · 24. juli 2019
Toen ik hoorde dat ik minimaal 9 maanden in therapie moest, dacht ik: Duurt lang! Ondertussen alweer 7 weken verder gaat de tijd eigenlijk veel te hard, want nieuw gedrag aanleren is zoveel moeilijker dan ik in eerste instantie had gedacht.

Persoonlijk · 18. juli 2019
Zelden heb ik last van een paniekaanval. Mocht ik er dan toch last van krijgen is het meer iets intern dan wat van buitenaf zichtbaar is. Toch veroorzaakte Spotify me deze week een paniekaanval midden op centraal station.

Persoonlijk · 04. juli 2019
Mijn vierde week bij Altrecht en deze was pittig. Niet zozeer vanwege de 'zware' gesprekken, maar het feit dat ik de strijd ben aangegaan met mijn Zelfsusser, namelijk comfortfood.

Nieuws update

altrecht GGZ blog

Er is een officiele samenwerking tussen mij en Altrecht!

Vanaf 25 juli zijn mijn blog artikelen over mijn persoonlijke behandeling ook te lezen via hun social media.

 https://www.facebook.com/Altrecht/